나이트스킨케어1 숙면과 피부 재생 (베개 위생, 수면 자세, 멜라토닌) 몇 년 전 제가 상담했던 고객분이 있습니다. 꾸준히 관리를 받으셔서 피부가 점점 좋아지셨는데, 이상하게도 한쪽 볼만 유독 트러블이 심했습니다. "혹시 주무실 때 이쪽으로 누워서 주무시나요?" 제가 물었더니 "맞아요, 항상 이쪽으로 자요"라고 하셨습니다. 많은 사람들이 잘 모르시는 부분이겠지만 비싼 화장품을 발라도 베개 커버 관리를 놓치면 밤새 쌓인 세균이 피부로 옮겨 붙는 안 좋은 상황이 반복됩니다. 저 역시 한쪽만 트러블이 나서 모든 환경을 점검하던 차에 수면 자세를 바꾸니 트러블이 점점 옅어졌던 경험이 있어 알게 되었습니다베개 위생이 트러블 피부에 미치는 영향흔히 "깨끗이 세안하고 좋은 화장품 발랐는데 왜 트러블이 계속 날까요?"라고 묻는 분들을 생각보다 종종 만납니다. 그런데 정작 매일 6~8시간 .. 2026. 3. 9. 이전 1 다음
